- Частые простудные заболевания – чаще 4 раз в год (для взрослых), ОРВИ подлительности – более 2 недель.
- Необходимость применения антибиотиков – чаще 2 раз в год.
- ОРВИ с осложнениями (отит, синусит, пневмония и пр.)
- Частые ангины.
- Рецидивирующий герпес – более 3-4 раз в год.
- Рецидивирующие гнойничковые заболевания кожи (абсцессы, фурункулы).
- Рецидивирующий стоматит и др.
Впереди долгая зима… Природа засыпает, а вирусы, мешающиенаслаждаться морозными зимними деньками, напротив, просыпаются. Что сделать, чтобы свести к минимуму количествопростудных заболеваний, мешающих жить и работать? Как поддержать иммунную систему в наших непростыхклиматических условиях?
Меры неспецифической профилактики довольно просты. Это рациональныйрежим труда и отдыха, правильное питание. Очень важно достаточноеколичество часов сна – в идеале не менее 7-8. Что касается питания, зима – невремя для диет. Для нормального функционирования иммунной системынеобходимы не только витамины, но и адекватное количества белка, ведьименно из него строятся иммунные клетки. Большое количество белкасодержится в мясе, рыбе, курице, твороге, бобовых. Голодать зимой – преступление по отношению к своему здоровью.
При склонности к простудам можно поддержать свою иммунную системурастительными препаратами – настойки элеутерококка, эхинацеи (если нет противопоказаний). В эпид.сезон, особенно перед посещением общественныхмест, где высока вероятность заразиться (поликлиника, общественныйтранспорт, гипермаркеты) можно использовать мазь Виферон в нос дважды в день– до выхода на улицу и дома.
Тяжелые физические нагрузки не рекомендуются. Также крайне вредна для иммунной системы смена климата – любители уезжать зимой в жаркие страны повозвращению часто заболевают. Иногда соблюдение всех этих несложных мер недостаточно. Какие признаки свидетельствуют о том, что с иммунитетомпроблемы?
В этих случаях не обойтись без помощи иммунолога.
Для того, чтобы вмешательство в иммунную систему было эффективным, и главное – безопасным, необходимо пройти обследование иммунного статуса. В Центре Парацельс это обследование можно пройти, сдав кровь из вены. В зависимости от ситуации существует несколько видов иммунограмм – от базовыхс определением наиболее важных показателей до расширенногоиммунологического обследования. Объем обследования определяет врач – иммунолог, он же и назначает лечение с учетом выявленных нарушений.
Не пытайтесь лечиться самостоятельно или по советам друзей, этим можно нанести себе вред и спровоцировать серьезные заболевания.
Врач аллерголог-иммунолог Разживина Юлия Борисовна